22 Juni arrangerer Aurskog- Høland Friidrettslag et nytt og spennende motbakkeløp på 3,5 km fra AHF-banen til toppen av alpinbakken.

Løpet starter med en runde på friidrettsbanen før du tar av banen og løper opp i lysløypa. Løpet tar av lysløypa og opp mot toppen av slalåmbakken hvor det er målgang.

Foodman Challenge er et nyopprettet arrangement med mål om å aktivisere alle, både små og store. Liker du å konkurrere er Pulje 3 for deg. Liker du å mosjonere er pulje 2 for deg og liker du helst å gå tur (kanskje med barna) er pulje 1 for deg.

Start kl 13.00 for pulje 1.
Start kl 13.15 for pulje 2.
Start kl 13.30 for pulje 3.

Ved målgang venter velsmakende nøtte- og snacksprodukter fra vår lokale matvareprodusent Foodman AS. Drikke blir servert av den lokale mineralvannfabrikken PetPack Drikker AS.

Premieutdeling på toppen: pengepremie til beste kvinne og beste mann. Uttrekkspremie vil være 2 billetter til musikkfestivalens konsert med Rotlaus.

Påmelding skjer via eqtiming sine nettsider: https://signup.eqtiming.no/Pamelding/Foodman-Challenge—Motbakkelop/g295.15018?Event=Arrangement

Startnummer hentes i sekreteriatet ved Friidrettsbanen på Bjørkelangen.

Ønsker du en bedre kondis og sterkere kropp? Da bør du lese videre her!

25. august starter Ida Salberg opp et lavterskel-treningstilbud v/ friidrettsbanen på Bjørkelangen. Klokka 10-11:30 vil det hver søndag være muligheter for å få trimma kroppen, være sosial og sanke treningsmotivasjon for høstsesongen.

Øktene vil bestå av en kondisjonsdel etterfulgt av funksjonell styrke. Treningen tilpasses alle nivåer, så her kan man få et stort utbytte uansett om du er typen som ikke har løpt en eneste meter de siste 20 åra, eller om du er den som allerede er i god gang og ønsker å ta det til neste nivå.

Ida er utdannet personlig trener, og har også en bachelorgrad i ernæring med idrettslære som fokus. Hun har jobbet som trener og instruktør i 4 år, og har trent alt fra nybakte mødre til maraton-løpere. Nå ser hun frem til å treffe både kjente og ukjente fjes på trening fra og med 25.august. 🙂

Sett av søndags formiddag i kalenderen i høst, og bli med på en variert, nyttig og sosial trening! Mer informasjon på arrangementsiden på facebook

Ps: for å delta må du være medlem i Aurskog-Høland Friidrettslag. Dette koster noen få hundrelapper i året, og man melder seg enkelt inn på ahf-friidrett.no

Klubben er i stadig vekst og ønsker hele tiden å utvikle seg. Derfor ønsker vi nye medlemmer som bidrar til positiv utvikling. Bli med på utviklingen og delta på våre aktiviteter.

Det skal ikke være vanskelig å melde seg inn i klubben vår, derfor er det nå enda enklere å registrere seg som medlem i Aurskog-Høland Friidrettslag.

Det eneste du trenger å gjøre er å klikke på DENNE LINKEN og fylle inn den informasjonen som blir spurt om.
Ønsker du et støttemedlemskap kontakter du simenvestreng@gmail.com.

 

 

Velkommen til WordPress. Dette er ditt første innlegg. Rediger det eller slett det og start skrivingen!

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Donec quam felis, ultricies nec, pellentesque eu, pretium quis, sem.

Nulla consequat massa quis enim. Donec pede justo, fringilla vel, aliquet nec, vulputate eget, arcu. In enim justo, rhoncus ut, imperdiet a, venenatis vitae, justo. Nullam dictum felis eu pede mollis pretium. Integer.

  • Donec posuere vulputate arcu.
  • Phasellus accumsan cursus velit.
  • Vestibulum ante ipsum primis in faucibus orci luctus et ultrices posuere cubilia Curae;
  • Sed aliquam, nisi quis porttitor congue

Les mer

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Donec quam felis, ultricies nec, pellentesque eu, pretium quis, sem.

  • Nulla consequat massa quis enim.
  • Donec pede justo, fringilla vel, aliquet nec, vulputate eget, arcu.
  • In enim justo, rhoncus ut, imperdiet a, venenatis vitae, justo.
  • Nullam dictum felis eu pede mollis pretium. Integer tincidunt. Cras dapibus. Vivamus elementum semper nisi.

Aenean vulputate eleifend tellus. Aenean leo ligula, porttitor eu, consequat vitae, eleifend ac, enim.

Les mer

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Donec quam felis, ultricies nec, pellentesque eu, pretium quis, sem.

Nulla consequat massa quis enim. Donec pede justo, fringilla vel, aliquet nec, vulputate eget, arcu. In enim justo, rhoncus ut, imperdiet a, venenatis vitae, justo. Nullam dictum felis eu pede mollis pretium. Integer tincidunt. Cras dapibus. Vivamus elementum semper nisi. Aenean vulputate eleifend tellus. Aenean leo ligula, porttitor eu, consequat vitae, eleifend ac, enim.

Les mer

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Donec quam felis, ultricies nec, pellentesque eu, pretium quis, sem.

  1. Nulla consequat massa quis enim.
  2. Donec pede justo, fringilla vel, aliquet nec, vulputate eget, arcu.
  3. In enim justo, rhoncus ut, imperdiet a, venenatis vitae, justo.

Nullam dictum felis eu pede mollis pretium. Integer tincidunt. Cras dapibus. Vivamus elementum semper nisi. Aenean vulputate eleifend tellus. Aenean leo ligula, porttitor eu, consequat vitae, eleifend ac, enim. Aliquam lorem ante, dapibus in, viverra quis, feugiat a, tellus.

Les mer

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Donec quam felis, ultricies nec, pellentesque eu, pretium quis, sem. Nulla consequat massa quis enim. Donec pede justo, fringilla vel, aliquet nec, vulputate eget, arcu. In enim justo, rhoncus ut, imperdiet a, venenatis vitae, justo.

Nullam dictum felis eu pede mollis pretium. Integer tincidunt. Cras dapibus. Vivamus elementum semper nisi. Aenean vulputate eleifend tellus. Aenean leo ligula, porttitor eu, consequat vitae, eleifend ac, enim. Aliquam lorem ante, dapibus in, viverra quis, feugiat a, tellus.

 

Les mer

Entries with this post type link to a different page with their headline. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor.